立春

2019年02月06日

2019の『立春』2月4日でしたね。

寒さの底が終わり、これから春を迎える素敵な響きです。
が、2月はインフルエンザのピーク月でもあります。
しっかり予防をして、春を待ちましょう♪

柑橘王国の愛媛では『甘平』が旬を迎えていますね!
みかんにはビタミンCがたっぷり!!
何と、みかん2個で一日の必要量が摂取できるそうです。

最近、メディアで何かと話題のみかんの白い筋。
ビタミンPなる健康物質で、
ビタミンCと摂ると相乗効果があるとTVでよく放送されています。

日常生活のリズムを整えながら、
体調管理していきましょう♪